Održavanje zdravlja očiju

Kapi za oči tekući su ljekoviti oblici namijenjeni lokalnom djelovanju koji se doziraju kapima.

Kapi za oči sterilni su oblici, namijenjeni ukapavanju u konjuktivalnu vrećicu i na rožnicu oka. Kratkog su roka trajanja, nakon otvaranja bočice mogu se koristiti samo nekoliko dana, dok se kapi za liječenje glaukoma mogu koristiti najduže mjesec dana nakon otvaranja.

Prije primjene kapi za oči potrebno je oprati ruke. Pritom je najpogodniji ležeći položaj ili položaj u kojem je glava zabačena unazad. Ležeći je položaj povoljniji kod djece jer im inače glavu treba pridržavati. Pacijenti koji koriste kontaktne leće trebali bi ih izvaditi prije primjene kapi, a ponovno ih staviti 15 minuta nakon primjene kapi.

Donju vjeđu potrebno je odmaknuti od oka pomoću smotuljka vate ili staviti savijeni palac jedne ruke u kojoj se drži bočica na obrvu, a srednjim prstom druge ruke povući donji kapak tako da se napravi "džep" za kap. Zatim treba lagano pritisnuti bočicu iz koje će u srednji dio oka isteći točno propisana količina kapi. Veću količinu kapi od propisane nije potrebno ukapavati jer ne može stati u oko pa se prelijeva. Kapi je potrebno ukapati u donji kut vjeđe, a ne na oko.

Kapati treba s visine od 2 cm, a pritom je potrebno pripaziti da se prilikom kapanja ne dotakne oko kako se infekcija ne bi prenijela na bočicu s kapima te ondje stvarala novi izvor zaraze zbog onečišćene kapaljke. Ako bočica dotakne vjeđu, bakterije se prenose na bočicu te se tom bočicom ne smije kapati lijek u oči drugog bolesnika.

Nakon stavljanja kapi bolesnik treba nekoliko minuta držati oči zatvorenima kako bi se lijek pravilno rasporedio po oku, ali i da bi se zadržao jer se treptanjem odstranjuju suze, a s njima i lijek. Višak kapi potrebno je obrisati čistim smotuljkom vate. Za svako oko potrebno je koristiti poseban smotuljak.
Ako je liječnik odredio da je potrebno kapati i u drugo oko, potrebno je ponoviti isti postupak i s drugim okom.
Također, potrebno je često pranje ruku te izbjegavanje dodirivanja očiju kako bi se spriječila ponovna zaraza. jednako tako, treba izbjegavati češanje oka kako bi se smanjila mogućnost iritacije.

Za bolju zaštitu očiju i vida korisno je pridržavati se sljedećih savjeta:

• Jedite više zelenog lisnatog povrća bogatog luteinom (kelj, špinat, raštika)
• Zaštitite oči od sunca kvalitetnim sunčanim naočalama
• Odmarajte oči tako da povremeno prekinete rad na računalu
• Ne čitajte u polumraku
• Ne odgađajte posjet okulistu ako uočite promjene u vidu
• Mislite na prevenciju