Osjećaji napetosti, nemira, tjeskobe čak i razdražljivosti postali su svakodnevni, tako da se pitamo kako izgleda  živjeti bez njih, živjeti smireno i opušteno. Stalno smo izloženi različitim pritiscima, nerazumijevanju suradnika  ili članova obitelji, sukobima koje ne želimo, gubicima i krizama. Strah, umor, nesanica, znojenje, pad koncentracije, nemir u srcu, problemi s probavom…. samo su  posljedice svega toga i mogu od našega života učiniti vrlo nesigurnu luku.

Oduvijek su ljudi težili osjećaju smirenosti, opuštenosti i sreće, pa su vrlo rano otkrili biljke koje im mogu pomoći. Odoljen ili valerijana s razlogom je najpopularnija. Ona ublažava nervozu i napetost, smanjuje grčeve u želucu i crijevima, pomaže kod poremećene  koncentracije i pamćenja te znojenja i ubrzanog lupanja srca. Uvelike utječe na dobar san, uz nju  se lakše i brže zaspi, a smanjuje se i buđenje tijekom noći.  To je djelovanje potvrđeno brojnim ispitivanjima. Valerijana ublažava umor i psihičku iscrpljenost, ona jednostavno donosi  ravnotežu u naš živčani sustav.

Hmelj, biljka koju dobro  poznajemo, također smiruje tijekom dana i pomaže čvršćem i duljem spavanju tijekom noći. Matičnjak dodatno ublažava nemir i razdražljivost, tako da je dobar pratilac valerijane i hmelja.

Velika je prednost ovih triju biljaka je što njihovo uzimanje  ne uzrokuje ovisnost, mogu se  uzimati i dulje vrijeme pa su prihvatljive za mlađe i starije osobe, žene i muškarce.  Zanimljivo je da su usporedna ispitivanja , provedena s nekim sintetskim lijekovima za smirenje, kod blažih stanja dala prednost kombinaciji ovih triju biljaka.

VITALIA Valeral kapsule prirodni su proizvod koji sadržava kombinaciju standardiziranih ekstrakata valerijane, hmelja i matičnjaka,  tako da je osigurana količina djelatnih tvari u svakoj kapsuli.

Namijenjene su osobama koje trebaju prirodnu pomoć za opuštanje:

-   kod nemira, napetosti, razdražljivosti, stresa
-   kod poteškoća sa spavanjem

·   posvetite dio vremena samo sebi
·   radite ono što vas opušta - slušajte glazbu,  čitajte,  uređujte vrt…
·   ne shvaćajte sve preozbiljno, obično nije  strašno kao što se čini
·   ne jedite i ne radite intenzivno prije odlaska na spavanje
·   smanjite uzimanje kave i  napitaka koji stimuliraju
·   izbjegavajte masnu i tešku hranu, jake začine, alkohol
·   svakodnevno lagano vježbajte – tako se oslobađate stresa