Poštovani,

čini se da imate prekomjernu tjelesnu težinu, no bez podatka o visini ne možemo to sa sigurnošću tvrditi. Ako Vam to nije problem, naknadno nam javite i svoju visinu kako bismo odredili Vaš indeks tjelesne mase. To je važno jer je prekomjerna tjelesna težina opterećenje i za zglobove i za krvožilni sustav i srce. To je često razlog zbog kojeg dolazi do povišenja krvnog tlaka, stoga predlažemo da pripazite na jelovnik i količinu unesene hrane. Usto, neophodno je smanjiti unos soli jer sol također povećava krvni tlak. Gotova hrana, suhomesnati proizvodi, grickalice, ali i slatkiši, sadržavaju veće količine soli koja štetno utječe na zdravlje. Nakon terapije kontrolirajte mokraću (bakteriološki nalaz) da vidite jeste li se riješili bakterijske upale. Ako duže vrijeme imate upalu mjehura i ako je ne liječite, može se proširiti na bubrege. Oni su vrlo osjetljivi i skloni trajnom oštećenju, što opet dovodi do povišenja krvnog tlaka. Predlažemo i da se svaki dan razgibate i prošećete jer sjedilački način života također loše utječe na tlak i tjelesnu težinu. U međuvremenu kontrolirajte krvni tlak – ako je i dalje povišen, potrebno je obaviti dodatne pretrage na koje će Vas uputiti Vaš obiteljski liječnik (KKS, urin, jetrene probe, urea, ekg…)